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Der 5 Tage Journal Kurs ist mein Online-Kurs für jeden, der sich näher mit dem Thema
Journalen und Selbstreflexion beschäftigen möchte.
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Für jeden geeignet
Unabhängig von Alter, Geschlecht und Vorkenntnissen.
Der Kurs ist für jeden geeignet, der bereit ist Neues zu lernen und die Aufgaben umzusetzen.
Du lernst in 5 Tagen die wichtigsten Dinge über das Journalen und wie du das für dich in deinen Alltag integrieren kannst.
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Tägliche Inspirationen & Anregungen
Lerne dir selbst die richtigen Fragen zu stellen und sie für deinen persönlichen Wachstum einzusetzen.
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Exklusive WhatsApp Gruppe
Erhalte Zugang zur exklusiven WhatsApp Gruppe, in der du Fragen stellen und dich mit den anderen Teilnehmern austauschen kannst.
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Du hast bereits vom Thema Journaling gehört, weist aber immer noch nicht so richtig was das sein soll?
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Oder du hast bereits deine ersten Erfahrungen gemacht, fühlst dich aber noch etwas verloren?
Du weist nicht wo du anfangen sollst und wie alles in deinen Alltag passt?
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Du weist nicht, was Journaling eigentlich bringen soll, welche Materialien du “brauchst”, ob du 20 Seiten schreiben sollst oder nur 2 Sätze, was du mithilfe des Journaling alles in deinem Leben verändern kannst? Und und und …
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Mein Name ist Jennifer und ich bin deine Expertin für Mentale Gesundheit!
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Ich habe es von klein auf schon immer geliebt zu schreiben und dadurch recht schnell begriffen, dass das Schreiben ein Portal zur Seele öffnet und dass dadurch Wunden deutlich schneller heilen können.
Zu Beginn habe ich ganz klassisch mit einem “normalen” Tagebuch angefangen. Wer das früher (oder vtl. heute noch) gemacht hat, hat sich mit Sicherheit das auch Jahre später noch einmal durchgelesen, was man damals geschrieben hat.
Du auch? JA? Dann überlege mal, welche Gefühle und Gedanken sind in dir dabei hochgekommen?
Ich bin mir sicher du hast dann mindestens einmal einen Vergleich zu heute gezogen. Liege ich da richtig?
Und genau das ist Reflexion!
Mit 18 habe ich dann angefangen mich sehr intensiv mit den Themen Journaling, Selbstreflexion und Persönlichkeitsentwicklung zu beschäftigen.
Später kamen dann noch Spiritualität, Human Design und Meditationen (+ Cacao Zeremonien) dazu.
Ich habe jahrelang vieles ausprobiert und wieder verworfen, bis ich endlich meine Erfolgsformel gefunden habe.
Aufgrund meiner jahrelangen Erfahrung weiß ich allerdings, wie hilfreich es ist jemanden an seiner Seite zu haben, der einem durch den Informationsdschungel hilft.
Ich kann es kaum erwarten dich an die Hand zu nehmen und dir den optimalen Einstieg in das Thema Journaling zu bieten!
Damit ebnest du dir bereits den ersten Schritt zu deiner Mental Health.
DEINE JENNY
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